همچنین باید اقدامات پزشکی قبل از بارداری را جدی گرفته و با حساسیت آنها را انجام دهند. تنها در چنین حالتی است که آنها می‌توانند بارداری موفقی داشته باشند. پس مادران و حتی پدران پیش از آنکه بخواهند فرزندی به دنیا آورند، باید به برخی نکات و اقدامات توجه داشته باشند. ما در این مطلب به صورت کامل به این مسئله پرداخته‌ایم تا اطلاعات لازم را در اختیار زوجین قرار دهیم.
مهمترین اقدامات قبل از بارداری
تفاوتی نمی‌کند خانم‌ها برای بار دوم تمایل دارند باردار شوند یا برای بار اول؛ در هر صورت آنها باید برخی اقدامات مهم و ضروری را در نظر گیرند. از جمله این اقدامات باید به موارد زیر اشاره کنیم:
انجام معاینات پیش از بارداری
از جمله اقدامات مهم قبل از بارداری، انجام معاینات لازم و مراجعه به پزشک متخصص است. پزشک در ابتدا سوابق پزشکی و خانوادگی مادر را بررسی نموده و وضعیت فعلی او را در نظر خواهد گرفت. این که مادر در حال مصرف داروی خاصی باشد یا آنکه به بیماری مبتلا باشد، می‌تواند در روند بارداری تاثیر بگذارد. پس باید این مسئله پیش از باردار شدن بررسی گردد.
در این مرحله از اقدامات قبل از بارداری، پزشک درخواست انجام آزمایشات کامل از مادر می‌نماید. با بررسی این آزمایشات می‌تواند میزان چربی و قند خون، کم خونی، وضعیت سیستم ایمنی بدن و موارد دیگر را بررسی نماید. سپس از بروز هرگونه مشکلی برای جنین جلوگیری نماید. البته برخی از پزشکان پیش از بارداری به بیماران خود توصیه می‌کنند که اقدام به انجام تست پاپ اسمیر و معاینه لگن نیز نمایند.
با انجام این تست دهانه رحم آنها بررسی می‌شود تا اگر فرد به بیماری و یا مشکل خاصی مبتلا است، آن را پیش از بارداری درمان و برطرف نماید. پس انجام معاینات پزشکی پیش از بارداری بسیار مهم بوده و حائز اهمیت است.
انجام آزمایشات ژنتیک پیش از بارداری
از دیگر اقدامات قبل از بارداری مردان و زنان باید به انجام آزمایشات ژنتیک اشاره کنیم. زیرا برخی از زوجین ممکن است به دلیل ازدواج خانوادگی یا موارد دیگر، از نظر ژنتیکی سابقه بیماری داشته باشند. پس زوجین برای آنکه بتوانند سلامت فرزند خود را بعد از به دنیا آمدن تضمین نمایند، نیاز دارند که حتما آزمایش ژنتیک انجام دهند.
همچنین می‌توان با انجام آزمایشات ژنتیک از متولد شدن فرزندانی که دارای اختلالات ذهنی یا بدنی هستند نیز، جلوگیری کرد. امروزه بیشتر پزشکان و متخصصان زنان و زایمان انجام این آزمایش را به بیماران خود توصیه می‌کنند. زیرا هزینه زیادی نداشته و می‌تواند از بروز مشکلات بسیاری در آینده جلوگیری نماید.
بیشتر بخوانید: آشنایی با انواع زایمان و تکنیکهای کاهش درد زایمان
مصرف مکمل‌ها، ویتامین‌ها و فولیک اسید
از مهمترین اقدامات قبل از بارداری دوم و حتی اول، باید به استفاده از مکمل‌ها، ویتامین‌ها و فولیک اسید اشاره کنیم. مادرانی که تمایل دارند بارداری را تجربه کنند، باید پیش از باردار شدن مکمل فولیک اسید را مصرف نمایند. همچنین مصرف آن را در طول بارداری هم ادامه دهند. در حالت معمول مادران باید پیش از بارداری روزانه 400 میکروگرم فولیک اسید را به مدت یک ماه استفاده نمایند.
مادران با استفاده از مصرف مکمل‌ها و رعایت اقدامات قبل از بارداری می‌توانند میزان ابتلای جنین را به مشکلات مختلف بین 50 تا 70 درصد در طول بارداری کاهش دهند. البته بهتر است مادران این نکته را نیز در نظر داشته باشند که استفاده از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها، بهتر است حتما زیر نظر پزشک و با هماهنگی ایشان باشد. در غیر این صورت ممکن است برای جنین مضر بوده و یا مشکلاتی را برای مادر و جنین ایجاد کند.
پرهیز از مصرف دخانیات و الکل
در نهایت نیز باید به یکی دیگر از اقدامات قبل از بارداری اشاره کنیم که بسیار مهم است. آن هم پرهیز از مصرف دخانیات و الکل است. مادرانی که پیش از بارداری و در حین بارداری دخانیات مصرف می‌کنند یا الکل می‌نوشند، مشکلات زیادی را برای جنین به وجود می‌آورند. به همین دلیل پزشکان متخصص زنان و زایمان به مادران توصیه اکید می‌نمایند که از مصرف دخانیات و الکل در طول بارداری و پیش از آن خودداری کنند.
جمع بندی
اگر تمام مادران اقدامات قبل از بارداری اول یا دوم را جدی بگیرند و در مورد آنها اطلاعات لازم را کسب کنند، دیگر هیچ نوزادی با مشکل متولد نخواهد شد. مادران باید بدانند که سلامتی جنین تا چه میزان از اهمیت برخوردار است و آنها نباید کورکورانه و عجولانه باردار شوند. باید تمامی مراقبت‌ها و اقدامات لازم را پیش از بارداری در نظر گرفته و رعایت کنند.
مادران و زنانی که تمایل دارند باردار شوند، برای آنکه بتوانند از بروز هرگونه مشکلی پیش از بارداری جلوگیری نمایند، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنند. پزشک متخصص زنان و زایمان با انجام شرایط آنها، توصیه‌های لازم را به مادران بیان خواهد نمود. با این کار میزان آسیب رسیدن به جنین را تا درصد زیادی در طول بارداری و بعد از آن کاهش خواهد داد.
سوالات متداول
- هدف از رعایت اقدامات قبل از بارداری چیست؟
هدف اصلی از انجام اقدامات و مراقبت‌های پیش از بارداری، شناسایی مواردی است که می‌تواند بر روی بارداری تاثیر بگذارد. این موارد مهم در 8 هفته اول بارداری می‌توانند بر روی اندام‌های اصلی جنین در حال رشد تاثیر گذاشته و مشکلاتی را برای او ایجاد کنند.
- آیا کمبود وزن داشتن می‌تواند در بارداری مشکلی ایجاد کند؟
باید بگوییم بله. مادرانی که از وزن کمی برخوردارند، احتمال تولد نوزاد آنها با وزن کم نیز بیشتر است. این نوزادان هم به دلیل وزن کمی که دارند، چه در حین زایمان و چه بعد از آن با مشکلات زیادی مواجه خواهند شد. حتی در برخی موارد کمبود وزن مادر خطر زایمان زودرس را نیز افزایش خواهد داد.
- آیا ترک مصرف مواد در بارداری تنها مختص زنان است یا مردان هم باید از مصرف آن خودداری کنند؟
اقدامات قبل از بارداری تنها مختص زنان نبوده و مردان نیز باید این مسئله را رعایت کنند. از این رو در زمان بارداری مرد هم نباید در نزدیکی زن مواد مخدر یا سیگار مصرف کند. زیرا جنین در معرض مواد شیمیایی سمی قرار گفته و خطرات زیادی او را تهدید خواهد کرد.
- آیا مصرف داروها و مکمل‌های گیاهی در طول بارداری مجاز است؟
از آنجایی که استفاده از برخی داروها و مکمل‌های گیاهی برای جنین مضر هستند، بهتر است مادر پیش از بارداری در مورد مصرف آنها با پزشک مشورت نماید. در صورتی که پزشک استفاده از آنها را بی‌خطر بیان نمود، مادر می‌تواند در طول بارداری استفاده از آنها را نیز ادامه دهد.
