اقدامات قبل از رابطه جنسی

اما به نظر شما چه کارهایی در رابطه باید انجام داد که منجر به ایجاد حس بهتری در رابطه شود؟ ما قصد داریم در این مطلب به چند مورد از این اقدامات اشاره کنیم که منجر می‌شود زوجین رابطه بهتری را تجربه کنند. با ما همراه شوید.

عناوین اصلی

6 مورد از مهمترین اقدامات قبل از رابطه جنسی

برای این که بدانیم چگونه رابطه خوبی داشته باشیم و قبل از رابطه چیکار کنیم، نیاز داریم در مورد برخی نکات اطلاعات کسب کنیم. در واقع برخی اقدامات وجود دارند که کمک می‌کنند تا هر یک از طرفین لذت بیشتری از رابطه جنسی داشته باشند. این اقدامات را باید چنین بیان کنیم:

در آغوش هم قرار گرفتن پیش از رابطه جنسی

برخی ترجیح می‌دهند پیش از وارد شدن به رابطه جنسی خودشان را تحریک کنند، اما در بیشتر مواقع موفق نمی‌شوند. زیرا آنها نمی‌دانند باید چه کنند. در حالی که تنها در آغوش هم قرار گرفتن و ایجاد تنش جنسی پیش از ورود به اتاق خواب، منجر به یک رابطه جنسی هیجان انگیز خواهد شد. این برخورد فیزیکی منجر می‌شود که هر دو بدنشان گرم شده و رابطه جنسی بهتری را تجربه کنند.

پیش از رابطه کاندوم آماده کنید

یکی دیگر از اقدامات قبل از رابطه جنسی آماده کردن کاندوم های زنانه و مردانه است. بدون شک ایمن ساختن رابطه جنسی می‌تواند آرامش خاطر را برای هر دو طرف به همراه داشته باشد. حتی بیشتر زوج‌ها برای آنکه بتوانند اقدام به جلوگیری از بارداری در رابطه جنسی ناخواسته نمایند، از کاندوم در زمان برقراری رابطه جنسی استفاده می‌کنند. آنها باید نحوه استفاده از کاندوم را بدانند و ترجیحا از کاندوم‌های سایز بزرگ استفاده کنند.

برقراری تعامل کلامی پیش از برقراری رابطه جنسی

شاید باید بگوییم یکی از مهمترین اقدامات قبل از رابطه جنسی، برقراری تعامل کلامی میان طرفین است. افرادی که به خوبی می‌توانند با هم صحبت کنند، رابطه جنسی مستحکمی را تجربه می‌کنند. زیرا افراد با صحبت کردن تمام فانتری‌های خصوصی رابطه جنسی را بیان کرده و شور و حال خاص‌تری خواهند داشت.

همچنین صحبت کردن در زمان برقراری رابطه جنسی منجر می‌شود تا اعتماد به نفس هر دو بالا رفته و ارگاسم در زنان بهتر اتفاق افتد. این فانتزی صمیمیت را میان زوجین افزایش می‌دهد و منجر می‌شود حس آنها نسبت به یکدیگر تقویت شود.

تمامی جزئیات رابطه جنسی را در نظر بگیرید

انجام لمس‌های متفکرانه که خاص باشند، می‌توانند به ایجاد روحیه عالی برای برقراری رابطه جنسی کمک شایانی نماید. حتی توجه به برخی جزئیات دیگر همچون میزان و شدت نور محیط، موزیکی که پخش می‌شود، وجود شمع یا رایحه دل انگیز، همگی می‌توانند برای ایجاد محیط مطلوب جهت برقراری رابطه جنسی بسیار مهم باشند. از این رو باید به تمامی این جزئیات توجه کرد تا یک رابطه جنسی عالی را تجربه نمود.

تحریک کردن مغز پیش از آغاز رابطه جنسی

از دیگر اقدامات قبل از رابطه جنسی مهم که باید به آن اشاره کنیم، تحریک کردن مغز مخصوصا در خانم‌ها است. در اصل خانم‌ها باید ذهن خود را برای آغاز یک رابطه جنسی مطلوب آماده کنند. آنگونه که تحقیقات نشان می‌دهد، مغز انسان نسبت به دستگاه تناسلی از اندام جنسی قوی‌تری برخوردار است. زیرا میل جنسی از مغز نشات گرفته و سپس به اندام‌ها منتقل می‌شود.

از این رو خانم‌هایی که پیش از برقراری رابطه جنسی مغز خود را آماده می‌کنند، می‌توانند رابطه جنسی بهتری داشته باشند. به گونه‌ای که تمام فانتزی‌های خود را برای رابطه جنسی در نظر گرفته و سپس بسته به آن‌ها وارد رابطه شوند.

تهیه فهرستی از اقدامات قبل از رابطه جنسی

در نهایت نیز باید به تهیه فهرستی اشاره کنیم که خانم‌ها و آقایان نیاز دارند قبل از رابطه آنها را انجام دهند. مثلا برخی از خانم‌ها با تماشا کردن عکس‌های دونفره خود با همسرشان، احساس هیجان بیشتری برای برقراری رابطه جنسی به دست می‌آورند. یا آنکه برخی از افراد نیاز دارند قبل از برقراری رابطه جنسی مدیتیشن انجام دهند.

تمامی این اقدامات بهتر است قبل از برقراری رابطه جنسی توسط هر دو طرف تهیه شده و به آنها عمل شود. در نهایت می‌توان شاهد برقراری رابطه جنسی مناسب و مطلوبی میان زوجین بود.

جمع بندی

با تمام توضیحاتی که بیان نمودیم، متوجه این نکته شدید که توجه به اقدامات قبل از رابطه جنسی تا چه میزان می‌تواند بر روی کیفیت رابطه جنسی تاثیر بگذارد. از این رو لازم است این نوع اقدامات را شناسایی کرده و به آنها توجه نمود. دسته‌ای از خانم‌ها که در مورد این اقدامات اطلاعاتی ندارند، می‌توانند به پزشک متخصص زنان مراجعه نموده و از ایشان مشاوره دریافت کنند.

مسلما پزشکان به همان میزان که می‌توانند مشکلات زنان را برطرف سازند، از نظر روانشناسی هم بیماران خود را حمایت می‌کنند. با دریافت مشاوره از پزشکان متخصص می‌توان کیفیت رابطه جنسی را بهبود بخشیده و از بروز مشکلات دیگر در زندگی زناشویی جلوگیری کرد.

سوالات متداول

خانم‌ها پیش از برقراری رابطه جنسی به چه مدت زمان برای آماده شدن نیاز دارند؟

بیشتر خانم‌ها با توجه به اقدامات قبل از رابطه جنسی تقریبا 20 دقیقه زمان نیاز دارند تا بتوانند بدنشان را به طول کامل برای رابطه جنسی و دخول آماده کنند. یعنی آنها نیاز دارند که توسط پارتنر خود تحریک شده و سپس وارد رابطه شوند.

آیا رعایت اقدامات قبل از رابطه جنسی در دوران بارداری هم لازم است؟

بله. حتی باید بگوییم به دلیل تغییرات هورمونی که خانم‌ها در دوران بارداری درگیر آن می‌شوند، توجه به این اقدامات را بیش از پیش می‌کند. از این رو مردان باید پیش از برقراری رابطه جنسی با همسر باردار خود، اقدامات بیشتری را برای تحریک کردن او انجام دهند.

مهمترین نقاط بدن که تحریک کننده برای برقراری رابطه جنسی هستند کدامند؟

برخی از قسمت‌های بدن همچون گوش‌ها، گردن، سینه‌ها و اطراف آن، ران‌ها، اطراف ناحیه تناسلی و خود ناحیه تناسلی همگی از جمله بخش‌های حساس بدن به شمار می‌روند که تحریک کننده هستند. از این رو با لمس این نقاط می‌توان احساسات طرف مقابل را تحریک کرده و سریع‌تر وارد رابطه جنسی شد.